مقدمه استرس یکی از مشکلات رایج زندگی امروز است که میتواند بر عملکرد شغلی، روابط اجتماعی، سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی بگذارد. استفاده از جدیدترین راهکارهای کنترل استرس در نوشهر تحت نظر دکتر مجید مبتکر، روانشناس میتواند کیفیت زندگی…
مقدمه وسواس فکری عملی یکی از اختلالات روانشناختی شایع است که با افکار مزاحم و رفتارهای تکراری مزمن همراه میشود. این بیماری میتواند کیفیت زندگی فرد را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد و در صورت عدم درمان، به مشکلات…
اضطراب شدید یکی از رایجترین اختلالات روانی است که میتواند عملکرد روزمره، روابط اجتماعی و حتی سلامت جسمی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بر خلاف اضطرابهای خفیف که معمولاً با روشهای ساده مدیریت میشوند، اضطراب شدید نیازمند بررسی تخصصی…
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که بر احساسات، افکار و رفتار افراد تاثیر میگذارد و در صورت عدم درمان مناسب میتواند کیفیت زندگی را به شکل جدی کاهش دهد. در شهر نوشهر، با وجود تغییرات آبوهوایی، فشارهای اجتماعی…
مشاوره خانواده نوعی از خدمات مشاوره ای است که به بهبود و ارتقاء روابط میان اعضای خانواده میپردازد. این نوع مشاوره به منظور کمک به افراد در درک و حل مشکلات خانوادگی و افزایش همبستگی و رضایت در روابط خانوادگی…
همۀ ما زمانی دیوانهوار عاشق کسی بودیم و یا با کسی در رابطه بودیم که الان در کنارمان نیست. گاهی شنیدیم یا دیدیم که یکی از دوستانمان علی رغم به هم خوردن رابطهاش هنوز با شریک عاطفی سابقش در ارتباط…
زندگی بعد از طلاق، چالش ها و فراز و فرودهای بسیاری را برای فرد به وجود می آورد. حتی اگر پروسه طلاق برای شما آسان طی شده باشد و حتی از طلاق خود راضی هم باشید اما پس از طلاق…
خشم سرکوب شده، هیجانی انکار شده است که میتواند بیصدا به سلامت روان و جسم شما آسیب بزند. بسیاری از ما یاد گرفتهایم عصبانیت خود را پنهان کنیم، اما این انرژی قدرتمند از بین نمیرود، بلکه به اضطراب، دردهای مزمن…
در دنیای امروزه پر از تنوع و اختلافات جسمی، ناهنجاریهای بدنی از جمله موضوعاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این ناهنجاریها میتوانند تأثیرات عمیقی بر روانشناسی بزرگسالان داشته باشند. در این مقاله، به بررسی تأثیر ناهنجاریهای…
از دیدگاه روانشناسان، شادی یک هیجان ناپایدار است و میتواند برای چند ثانیه، چند دقیقه و چند ساعت ادامه داشته باشد. حال اگر احساس شادی بیش از چند ساعت ادامه یابد و برای مدتها نیز پایدار بماند در این صورت…
