بیخوابی یا کمخوابی، تفاوتی که باید با روانپزشک بررسی شود | دکتر مجید مبتکر – چالوس
در روزهای مرطوب و شبهای طولانی ساحل خزر، بسیاری از افراد از احساس خستگی مزمن، بیداری شبانه یا بیمیلی به خواب شکایت دارند. اما آیا این بیخوابی (Insomnia) است یا فقط کمخوابی (Sleep Deprivation)؟تفاوت میان این دو اختلال زمانی اهمیت…