چرا آغوش استرس را میکاهد
آغوش کشیدن با تحریک تولید هورمونهای اکسی توسین و سروتونین که باعث کاهش استرس و اضطراب میشوند، به کاهش استرس کمک میکند. همچنین، آغوش گرفتن میتواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و احساس آرامش و امنیت را افزایش دهد. توضیحات…